Viruló Negyvenesek

Inzulinrezisztenciáról, PCOS-ről, Gyógyszerek nélküli egészségről kicsit másképp!


2015. jan 02.

Esztelen, Egészségromboló, Kudarcra ítélt fogyókúrák HELYETT!

írta: PERA
Esztelen, Egészségromboló, Kudarcra ítélt fogyókúrák HELYETT!

 Év végi lefogyok, leszokom, rászokom, sportolok fogadalmak HELYETT! Talán te is azzal zártad az óévet, hogy fogadalmakat tettél az új évre vonatkozóan. Átgondoltad mi mindenen akarsz változtatni 2015-ben. Én már rég nem fogadkozom, valahogy sosem tartott sokáig a lelkesedésem. Mégis úgy…

Tovább Szólj hozzá

elhízás fogyókúra diéta szénhidrát túlsúly gyors fogyás egészséges receptek inzulinrezisztencia Receptek szénhidrátcsökkentett lassan felszívódó szénhidrátok gyorsan felszívódó szénhidrátok

2014. nov 14.

Diabétesz! Lehet, hogy TE is veszélyben vagy?

írta: PERA
Diabétesz! Lehet, hogy TE is veszélyben vagy?

Ma, a diabétesz világnapján érdemes egy pillanatra megállnunk és elgondolkodnunk azon, vajon minket személy szerint mennyiben fenyeget a 2-es típusú cukorbetegség kockázata? A statisztikák szerint hazánkban 600-700 ezer diagnosztizált cukorbeteg ember van, amelyhez nyugodtan hozzászámolhatunk még…

Tovább Szólj hozzá

elhízás fogyókúra diéta szénhidrát diabétesz anyagcsere zavar 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia tünetei inzulinrezisztencia kezelése

2014. aug 06.

Inzulinrezisztencia, avagy amikor a MÁJUNK ELLENÜNK DOLGOZIK!

írta: PERA
Inzulinrezisztencia, avagy amikor a MÁJUNK ELLENÜNK DOLGOZIK!

A hétköznapinak tűnő ártatlan, mégis cukorbetegségre utaló tünetekről korábban már írtam, most pedig a 2-es típusú cukorbetegség előszobájának számító inzulinrezisztencia egy másik fontos jellemzőjéről lesz szó. A vérben lévő cukrot az inzulin feladata bejuttatni a sejtekbe. Amikor a normál…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás inzulin szénhidrát vércukor diabétesz inzulinrezisztencia cukoranyagcsere 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia kezelése zsíros máj

2014. aug 04.

Órákat pazaroltam kalóriaszámolgatásra, amíg rá nem jöttem erre...

írta: PERA
Órákat pazaroltam kalóriaszámolgatásra, amíg rá nem jöttem erre...

Vajon tényleg a kalóriaszámolgatásban rejlik a fogyás titka? Néhány napja arról írtam mit érdemes reggeliznünk ahhoz, hogy ne legyünk farkas éhesek egész nap és ne is hízzunk, ma pedig a kalóriákról lesz szó. Kétségtelen, hogy kalóriára szükségünk van, ebből nyer a szervezetünk energiát, de vajon…

Tovább Szólj hozzá

elhízás fogyókúra diéta fogyás fehérje kalória szénhidrát kalóriabevitel kalória számolás szénhidrátcsökkentett

2014. júl 29.

Metrón, autóban, számítógép előtt reggelizel? Akkor erről tudnod kell...

írta: PERA
Metrón, autóban, számítógép előtt reggelizel? Akkor erről tudnod kell...

Képzeljünk el egy átlagos napot! Hétköznapokon általában sietünk, nem szánunk elég időt a reggelire, csak gyorsan bekapunk néhány falatot. Bármikor, amikor gyorsan akarunk enni valamit, az általában szénhidrátot jelent. Egy pogácsa, egy zsemle, néhány darab keksz, egy doboz gyümölcsjoghurt. Ha…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás diéta cukor szénhidrát diabétesz inzulinrezisztencia lassan felszívódó szénhidrátok gyorsan felszívódó szénhidrátok

2014. júl 28.

Hétköznapi, ártatlan tünetek vagy a cukorbetegség jelei?

írta: PERA
Hétköznapi, ártatlan tünetek vagy a cukorbetegség jelei?

A 2-es típusú cukorbetegség futótűzként terjed a világon, számtalan olyan ember van, aki nem is tud róla, hogy már ő is ebben a betegségben szenved. A betegség alattomosan, hosszú idő alatt alakul ki, és sokszor annyira hozzászokunk a tünetekhez, hogy nem is gyanakszunk, fel sem tűnik, hogy betegek…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás fogyókúra diéta cukor vércukor diabétesz inzulinrezisztencia cukoranyagcsere 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia tünetei

2014. júl 25.

JÁRVÁNYSZERŰ BETEGSÉGEK, AMIKEN A VÉDŐOLTÁS NEM SEGÍT!

írta: PERA
JÁRVÁNYSZERŰ BETEGSÉGEK, AMIKEN A VÉDŐOLTÁS NEM SEGÍT!

Tippeljetek, melyik az a négy betegség, amelyik a föld teljes lakosságának 60%-át érinti? Biztos mindenkinek eszébe jut a rák vagy a szív és érrendszeri betegségek. Ha figyelembe vesszük milyen sokan dohányoznak, talán az sem meglepő, hogy vezető helyen szerepelnek a dohányzásból fakadó légúti…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás cukor diabétesz inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 15.

Állhat-e az inzulinrezisztencia a férfi meddőség hátterében?

írta: PERA
Állhat-e az inzulinrezisztencia a férfi meddőség hátterében?

 „Az igazi férfi 100 kilónál kezdődik…”"Azt szeretem, ha egy férfinek van tekintélye, vagyis pocakja…”„Én a mackós alkatra bukom, akihez jól hozzá lehet bújni…”  Hölgyek, ismerősek ezek a szavak? Ízlések és pofonok különböznek, mindenkinek más a zsánere, az igazi kérdés itt azonban az, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés cukorbetegség elhízás diéta impotencia inzulin túlsúly vércukor magas vérnyomás diabétesz inzulinrezisztencia csökkent nemi vágy anyagcsere zavar 2-es típusú cukorbetegség merevedési zavarok alacsony spermaszám inzulinrezisztencia tünetei inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 14.

A PCOS tünetei és szövődményei életkoronként

írta: PERA
A PCOS tünetei és szövődményei életkoronként

A PCOS más-más tüneteket okoz gyermek, felnőtt és idősebb korban. Jellemzően már 10 éves kor körül jelentkeznek az árulkodó jelek azoknál, akik a betegségre hajlamosak. Gyermekkori tünetek: - fokozott szőrösödés, ami pszichikailag is megterhel egy gyermeket, mert     szégyent is érez emiatt-…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás inzulin vércukor magas vérnyomás diabétesz inzulinrezisztencia nőgyógyászati anyagcsere zavar PCOS 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia tünetei inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 08.

Édes élet cukor nélkül!

írta: PERA
Édes élet cukor nélkül!

Hogyan válasszunk édesítőszert, ha inzulinrezisztenciánk van? A piacon számos édesítőszer közül választhatunk, melyek árát leginkább az befolyásolja, hogy szintetikus, avagy természetes alapúak-e. Egyértelmű, hogy mindenkinek jobb lenne a természetes verziót használni, ez azonban különösen igaz egy…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás fogyókúra diéta cukor inzulin vércukor édesítőszer magas vérnyomás barnacukor diabétesz cukor helyettesítő stívia nádcukor inzulinrezisztencia nyírfacukor anyagcsere zavar xylit cukorpótló PCOS eritrit cukoranyagcsere természetes alapú édesítőszerek