Viruló Negyvenesek

Inzulinrezisztenciáról, PCOS-ről, Gyógyszerek nélküli egészségről kicsit másképp!


2015. jan 12.

RÓLAM

írta: PERA
RÓLAM

  Wellness, Fitness, Bio, Reform…. Az én életmódváltó storym:   Aki kicsit is nyitott szemmel jár a világban, akár napi több tucadszor is találkozhat a reform életmódra buzdító felhívásokkal. Vajon tényleg ennyire lényeges kérdésről lenne szó, vagy csupán újra és…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség életmód váltás magas vérnyomás inzulinrezisztencia

2015. jan 11.

Gluténmentes, cukormentes, IR barát muffin

írta: PERA
Gluténmentes, cukormentes, IR barát muffin

Egy inzulinrezisztenciával vagy cukorbetegséggel küszködő ember nagyon nem mindegy mit eszik. Itt említettem néhány alternatívát, ami például a nem túl egészséges köretek helyett jó választás lehet.  Ha édességre vágyunk, akkor is fontos, hogy olyan nasira essen a választásunk, ami nem borítja fel…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség gluténmentes cukormentes Receptek cukoranyagcsere Gluténmentes receptek

2014. aug 06.

Inzulinrezisztencia, avagy amikor a MÁJUNK ELLENÜNK DOLGOZIK!

írta: PERA
Inzulinrezisztencia, avagy amikor a MÁJUNK ELLENÜNK DOLGOZIK!

A hétköznapinak tűnő ártatlan, mégis cukorbetegségre utaló tünetekről korábban már írtam, most pedig a 2-es típusú cukorbetegség előszobájának számító inzulinrezisztencia egy másik fontos jellemzőjéről lesz szó. A vérben lévő cukrot az inzulin feladata bejuttatni a sejtekbe. Amikor a normál…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás inzulin szénhidrát vércukor diabétesz inzulinrezisztencia cukoranyagcsere 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia kezelése zsíros máj

2014. júl 29.

Metrón, autóban, számítógép előtt reggelizel? Akkor erről tudnod kell...

írta: PERA
Metrón, autóban, számítógép előtt reggelizel? Akkor erről tudnod kell...

Képzeljünk el egy átlagos napot! Hétköznapokon általában sietünk, nem szánunk elég időt a reggelire, csak gyorsan bekapunk néhány falatot. Bármikor, amikor gyorsan akarunk enni valamit, az általában szénhidrátot jelent. Egy pogácsa, egy zsemle, néhány darab keksz, egy doboz gyümölcsjoghurt. Ha…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás diéta cukor szénhidrát diabétesz inzulinrezisztencia lassan felszívódó szénhidrátok gyorsan felszívódó szénhidrátok

2014. júl 28.

Hétköznapi, ártatlan tünetek vagy a cukorbetegség jelei?

írta: PERA
Hétköznapi, ártatlan tünetek vagy a cukorbetegség jelei?

A 2-es típusú cukorbetegség futótűzként terjed a világon, számtalan olyan ember van, aki nem is tud róla, hogy már ő is ebben a betegségben szenved. A betegség alattomosan, hosszú idő alatt alakul ki, és sokszor annyira hozzászokunk a tünetekhez, hogy nem is gyanakszunk, fel sem tűnik, hogy betegek…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás fogyókúra diéta cukor vércukor diabétesz inzulinrezisztencia cukoranyagcsere 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia tünetei

2014. júl 25.

JÁRVÁNYSZERŰ BETEGSÉGEK, AMIKEN A VÉDŐOLTÁS NEM SEGÍT!

írta: PERA
JÁRVÁNYSZERŰ BETEGSÉGEK, AMIKEN A VÉDŐOLTÁS NEM SEGÍT!

Tippeljetek, melyik az a négy betegség, amelyik a föld teljes lakosságának 60%-át érinti? Biztos mindenkinek eszébe jut a rák vagy a szív és érrendszeri betegségek. Ha figyelembe vesszük milyen sokan dohányoznak, talán az sem meglepő, hogy vezető helyen szerepelnek a dohányzásból fakadó légúti…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás cukor diabétesz inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 21.

Nincs kifogás, MOZDULJ!

írta: PERA
Nincs kifogás, MOZDULJ!

A sport jelentőségéről inzulinrezisztencia és PCOS esetén írtam már, azonban úgy gondolom nem lehet elégszer kihangsúlyozni mennyire lényeges ennek a két betegségnek a hatékony javításában, hogy komolyan vegyük a mozgást!   Rendszeres edzés hatására:

Tovább Szólj hozzá

sport edzés depresszió cukorbetegség fogyókúra inzulin diabétesz inzulinrezisztencia anyagcsere zavar PCOS cukoranyagcsere 2-es típusú cukorbetegség

2014. júl 15.

Állhat-e az inzulinrezisztencia a férfi meddőség hátterében?

írta: PERA
Állhat-e az inzulinrezisztencia a férfi meddőség hátterében?

 „Az igazi férfi 100 kilónál kezdődik…”"Azt szeretem, ha egy férfinek van tekintélye, vagyis pocakja…”„Én a mackós alkatra bukom, akihez jól hozzá lehet bújni…”  Hölgyek, ismerősek ezek a szavak? Ízlések és pofonok különböznek, mindenkinek más a zsánere, az igazi kérdés itt azonban az, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés cukorbetegség elhízás diéta impotencia inzulin túlsúly vércukor magas vérnyomás diabétesz inzulinrezisztencia csökkent nemi vágy anyagcsere zavar 2-es típusú cukorbetegség merevedési zavarok alacsony spermaszám inzulinrezisztencia tünetei inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 14.

A PCOS tünetei és szövődményei életkoronként

írta: PERA
A PCOS tünetei és szövődményei életkoronként

A PCOS más-más tüneteket okoz gyermek, felnőtt és idősebb korban. Jellemzően már 10 éves kor körül jelentkeznek az árulkodó jelek azoknál, akik a betegségre hajlamosak. Gyermekkori tünetek: - fokozott szőrösödés, ami pszichikailag is megterhel egy gyermeket, mert     szégyent is érez emiatt-…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség elhízás inzulin vércukor magas vérnyomás diabétesz inzulinrezisztencia nőgyógyászati anyagcsere zavar PCOS 2-es típusú cukorbetegség inzulinrezisztencia tünetei inzulinrezisztencia kezelése

2014. júl 09.

KÁVÉ, Ellenség vagy Barát?

írta: PERA
KÁVÉ, Ellenség vagy Barát?

Előre kell bocsátanom, hogy hatalmas kávérajongó vagyok, az alábbi sorokat mégsem kortes beszédnek szánom, igyekszem tényszerűen összefoglalni mindazt, amit kedvenc fekete nedűmről tudok. Amikor fény derült rá, hogy sikeresen csatlakoztam az inzulinrezisztensek táborába, annak minden szövődményét…

Tovább Szólj hozzá

kávé depresszió cukorbetegség máj májrák vesekő epekő magas vérnyomás inzulinrezisztencia egészséges kávé májzsugor 2-es típusú cukorbetegség